2025-04-30 2 0

在当今社会，人们对于身材的审美观念发生了翻天覆地的变化。越来越多的人开始注重身材管理，希望通过锻炼来塑造完美的体型。而在众多健身理论中，肌肉体积占比是一个至关重要的因素。那么，究竟什么是肌肉体积占比？它对我们的身材逆袭有何影响？我们又该如何...